Estás a punto de descubrir
el método para despedirte de la maldita barriga y volver a mirarte al espejo con orgullo y una sonrisa de oreja a oreja.
Una metodología que ya han aplicado más de 300 hombre como tu:
Hombres mayores de 35 años con poco tiempo.
❌ Sin pasar hambre
❌ Sin renunciar a su vida social
❌ Sin entrenar más de 3,5 h/semana en casa o gym
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¿Cómo Trabajamos En +Fuerte Sin Barriga?
Mi Método De Transformación
DE 3 PILARES
1
Reprogramación Nutricional
¿Te has preguntado por qué empiezas una dieta y en menos de una semana ya has tirado la toalla?
Sí, es porque tu método no está adaptado a tus necesidades reales como hombre y a tu estilo de vida.
En esta fase voy a enseñarte cómo comer para perder peso sin pasar hambre ni renunciar a tus comidas favoritas.
2
Optimización del Metabolismo
En este punto vamos a trabajar con mi metodología única que combina el Entrenamiento Hormonal Eficiente con estrategias específicas para hombres de más de 35 años.
¡Lograrás perder 10, 15 o 20 kg con solo 3.5 horas de entrenamiento semanal!
3
Motivación 360
¿De qué sirve que pierdas 20kg si cuando acabes el programa los vas a volver a recuperar?
Aquí utilizaremos el sistema que permite que mis clientes no recuperen ni un gramo de grasa una vez terminan el trabajo conmigo, adaptando todo a tu estilo de vida y compromisos.
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Si ellos han podido, tú también puedes
Descubre en este vídeo la GUÍA para perder de 10 a 25 kg y conseguir un cuerpo fuerte y con confianza
JOAN PLA
Fundador • CEO • Responsable Coaching
¿Quién soy?
Soy Joan Pla, creador del Método +Fuerte Sin Barriga.
Aunque me gradué como ingeniero en 2016, mi verdadera pasión siempre fue el entrenamiento y la nutrición. Después de intentar seguir caminos "seguros" que no me llenaban, la pandemia me llevó a replantearme todo y apostar por lo que realmente me apasionaba.
Me certifiqué con la NSCA como entrenador personal y me formé como dietista-nutricionista. En los últimos 3 años, he ayudado a más de 250 hombres a perder entre 8 y 30 kilos, eliminar la barriga persistente y recuperar la energía que creían perdida.
Mi misión es clara: quiero ayudar a miles de hombres a sentirse fuertes, ágiles, llenos de energía y, sobre todo, felices con su cuerpo y consigo mismos.
¿Cómo lo hago? Enseño hábitos reales y sostenibles, y sobre todo nunca propongo dietas extremas para que comer bien y entrenar con constancia se convierta en algo natural y gratificante.
¿Te unes a esta aventura de cambio
¿Este programa funcionará para mí si otras dietas han fallado?
Sí, porque a diferencia de dietas genéricas, nuestro método está diseñado específicamente para hombres +35 años, considerando tus cambios hormonales y metabólicos.
¿Puedo perder peso sin pasar hambre y sin eliminar mis comidas favoritas?
Absolutamente. No trabajo con prohibiciones sino con equilibrio. Te enseñaré a incluir tus alimentos preferidos en momentos estratégicos.
Mis clientes disfrutan de comidas sociales, cenas de negocios e incluso alcohol ocasionalmente mientras continúan perdiendo grasa.
¿Realmente bastan 3.5 horas semanales para ver resultados?
Sí. Me he encargado de optimizar este tipo de entrenamiento para maximizar la eficiencia metabólica y hormonal.
Las sesiones están diseñadas para estimular la producción de testosterona, acelerando la quema de grasa incluso 24-48 horas después. Para hombres +35, entrenar más tiempo puede incluso ser contraproducente.
¿Cómo sé que no recuperaré el peso después?
Porque dedico dos fases completas a enseñarte la "ciencia del mantenimiento" con estrategias prácticas para la vida real.
El 87% de mis clientes mantiene su peso ideal después de 2 años.