💪 Cómo Conseguir Eliminar La barriga y verte más Tonificado en los próximos 5 meses sin pasar hambre o tener que entrenar 7 días a la semana
👆 Mira este vídeo de arriba de solo 13 minutos y después agenda una sesión gratuita 1 a 1 para que analicemos tu caso en concreto y cuales son las mejores soluciones para ti.
Lo que puedes conseguir
Estos son los cambios que han conseguido varios de los guerreros al pasar por el programa.
Te puedo mostrar decenas de cambios más, ahora bien, no se trata de que ellos lo han conseguido, sino de que tu des el paso y consigas tu propio cambio.
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Que dicen del Programa +FSB
Si todavía no estás convencido, ellos mismos te cuentan su experiencia. (Podrás encontrar más testimonios en mi instagram o en mi youtube)
¿Eres padre con mucho trabajo?
“Me siento con energía después de trabajar 12 horas, llegar a casa entrenar y querer hacer más, además cuando llego a casa me pongo a jugar con mi hija con energía a diferencia de antes que llegaba reventado”
"Pensaba que no podría perder este peso de forma tan fácil y sin pasar hambre"
«Ahora me queda mucho mejor la ropa, me tengo que comprar otro cinturón 😂».
¿Sientes que no progresas como te gustaría?
Juan por fin ha podido ganar más masa muscular, verse más fuerte y conseguir el famoso “Six Pack”. Todo ello gracias a su compromiso de 200% y a un plan de acción 100% personalizado que le ayuda a conseguirlo en menos tiempo.
"Hacía años que no me ponía una talla L"
«Me siento mucho mejor cuando me miro en el espejo, cuando me pongo la ropa y veo que la talla L me viene bien después de varios años».
¿Llevas años intentando mejorar tu condición física sin resultados?
“El cambiar tu físico, a parte de encontrarte mejor estéticamente, me ayuda a encontrarte genial todo el día, poder aguantar todo el día el ritmo.”
“ Ahora estoy de vacaciones y el cuerpo me pido que me mueva y entrene”
"En autoestima, he ganado muchísima confianza"
«Me siento mejor, me levanto menos cansado, más motivado, sobretodo en los hábitos adquiridos en el tema de la alimentación».
Preguntas y Respuestas
El programa completo tiene una duración 6 meses, ahora bien se puede dividir en 3 meses como mínimo, esto dependerá del objetivo que establezcamos. Una vez finalizados el programa, podemos continuar trabajando juntos sin problema.
Si, siempre que te comprometas y sigas los pasos que te marco dentro del programa.
Como fitness coach te voy a proporcionar las mejores herramientas y de forma muy sencilla de aplicar para que consigas el objetivo que pactemos. Pero tu implicación será clave.
Dependerá de que objetivo definamos en la entrevista inicial, pero entre 30 a 70 min unos 3-4 días a la semana, se pueden conseguir muy buenos resultados.
No es necesario, ahora bien para conseguir los mejores resultados es bueno contar con los mejores recursos, en este caso el gimnasio lo tiene todo. Si te gustaría entrenar en casa, debes tener un TRX, un par de mancuernas y una goma elástica.
Esto lo hablaremos en la entrevista inicial. Pero no esto no es una dieta de 50€. Esto es un servicio integral que te ayuda que consigas resultados de verdad.
Esto lo acordaremos en la entrevista inicial.
Por supuesto, es una de las bases diferenciales y del éxito del programa. A parte de la ayuda a resolver tus preguntas, cada semana hacemos una revisión para indicarte si vamos por el buen camino y como será la semana siguiente.
Queremos que el programa 10x sea una de tus mejores experiencias, por lo que contamos con la mejor aplicación de fitness integrado donde podrás visualizar desde tu móvil y de donde quieras: tu próximo entrenamiento, la próxima comida, preguntar cualquier duda, etc.
Odio las dietas estrictas de pollo arroz y brócoli, seguramente como tu. La alimentación que tendrás será flexible y con platos deliciosos para toda la familia, incluso para los más peques. Son menús fáciles de cocinar y muy rápidos de preparar.
Desde aquí te aseguro que no tendrás que gastar cientos y cientos de euros con suplementos como otros profesionales hacen. Dependiendo de tu caso, puede que tengas que tomar alguno, como proteína de suero o creatina, pero en la gran mayoría de casos no será necesario.